体験談 “波がある”ってどういうこと?|うつ病と日による違いのリアルな体感 うつ病の“波”に悩んでいませんか?本記事では当事者である筆者が、体調や気分の揺れ、日による違い、その理由や向き合い方を実体験から語ります。 2025.05.15 体験談